Tag: fit

Kanapki z twarożkiem z tofu

Kanapki z twarożkiem z tofu

Twarożek z tofu to alternatywa dla powszechnego twarogu. Na kremową konsystencję wpływa dodatek jogurtu naturalnego. Ten delikatny w smaku serek na kanapki będzie świetnym pomysłem na śniadanie, ale także jako ostatni posiłek dnia. Kanapki z tak przygotowanym twarożkiem są bogatym źródłem magnezu, który oprócz budowania 

JABŁKO Z MASŁEM ORZECHOWYM

JABŁKO Z MASŁEM ORZECHOWYM

SKŁADNIKI NA 1 PORCJĘ: JABŁKO I 2 ŁYŻKI MASŁA ORZECHOWEGO SPOSÓB PRZYGOTOWANIA JABŁKO KROIMY NA KILKA WIĘKSZYCH KAWAŁKÓW I SMARUJEMY 2 ŁYŻKAMI MASŁA ORZECHOWEGO. GOTOWE!!! PRAWDA, ŻE SZYBKO? W 1 PORCJI DOSTARCZYMY : 366 KALORII, 6g. BIAŁKA, 27g. TŁUSZCZU, 25g. WĘGLOWODANÓW