Bakterie - Dietetyk od serca

Fibroscan – nowoczesna metoda diagnostyki chorób wątroby

Stłuszczenie wątroby (steatoza) jest stanem chorobowym wynikającym z odkładania się nadmiernej ilości tłuszczu w wątrobie. Z fizjologicznego punktu widzenia wygląda to tak, że ogromne struktury komórkowe (wakuole)

Tagi

20 lutego, 2023

Przyprawy i ich właściwości przeciwzapalne

Najlepsze zioła na laktację

Laktacja to złożony proces, na który składa się wiele czynników związanych z anatomią, metabolizmem czy układem hormonalnym. Aby usprawnić ten proces, już od starożytności stosowane były substancje uważane za l

Zalecenia żywieniowe

TOP 10 PRODUKTÓW NA STŁUSZCZENIE WĄTROBY

Stłuszczenie wątroby to nic innego jak niebezpieczne nagromadzenie się tłuszczu w tym narządzie. W tym stanie wątroba nie ma możliwości odpowiednio funkcjonować. Samo stłuszczenie może przerodzić się w jeszcze ba

dieta dietetyk fit NAFLD Najlepsi dietetycy Najlepsza dieta Najlepszydietetyk Niealkoholowe stłuszczenie wątroby Odchudzanie Stłuszczenie wątroby top 10 zdroweodżywianie Żywność

Tagi

17 stycznia, 2023

Nauka

Jak przechowywać marchew?

Marchew to bogate źródło wielu witamin i minerałów, dlatego warto korzystać z tego warzywa w swojej diecie. Związki obecne w marchwi wykazują działanie kardioprotekcyjne, przeciwnowotworowe czy przeciwuleniające. Po

Tagi

beta-karoten marchew marchewka owoce przechowywanie Warzywa

12 stycznia, 2023

10 Najlepszych produktów na zgagę

Choroba refluksowa przełyku (GERD) jest rodzajem przewlekłej choroby przewodu pokarmowego, która najczęściej objawia się zgagą czyli uczuciem pieczenia w okolicy przełyku. W tym artykule przedstawię 10 najlepszych pr

Tagi

buraki dieta GERD imbir koper włoski lukrecja migdały Owsianka pietruszka refluks rokitnik rumianek siemię lniane Top10 zgaga zioła

21 października, 2021

Wegetarianizm – główny sposób żywienia w przyszłości?

Wegetarianizm jest modelem żywienia opartym na spożywaniu produktów pochodzenia roślinnego przy jednoczesnym wykluczeniu pokarmów mięsnych. Często osoby będące wegetarianami oprócz mięsa odrzucają też różnego r

dieta Fleksitarianizm Laktoowowegetarianizm Laktowegetarianizm Najlepsza dieta Owowegetarianizm Pescowegetarianizm Weganizm wege wegetarianizm zdrowie

Tagi

30 września, 2021

Największe mity żywieniowe według ekspertów

W mediach masowych coraz częściej poruszany jest temat zdrowego odżywiania. Niestety nie zawsze przekazywane tam treści i przekonania są poparte argumentami znajdującymi swoje potwierdzenie w aktualnych badaniach. W tym

Wywiady

Wywiad z psychodietetykiem – Mikołaj Choroszyński

Mikołaj Choroszyński specjalizuje się w Psychodietetyce, jest wykładowcą akademickim i twórcą wielu artykułów dla portali internetowych i czasopism. Ponadto jest autorem pierwszej na polskim rynku książki o diecie

Tagi

dieta dietetyk Dietetyka Najlepsi dietetycy Najlepsza dieta Najlepszydietetyk Odchudzanie Psychodietetyk Wywiad

9 sierpnia, 2021

Choroba refluksowa przełyku – zalecenia żywieniowe

Definicje związane z refluksem Refluks kwasowy – stan w którym treść żołądkowa cofa się do przełyku przez nieszczelną klapkę mięśniową zwaną dolnym zwieraczem przełyku. Zgaga – jeden z objawów ref

Tagi

choroba refluksowa dietetyk dietetyk od serca GERD refluks Zalecenia żywieniowe zgaga

14 lipca, 2021

Neofobia żywieniowa

Czym jest neofobia żywieniowa? Prawidłowe żywienie w wieku dziecięcym jest ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie w późniejszych latach życia. Odpowiedzialność za stan odżywienia i kształtowanie nawyków żywi

Tagi

Dietetyka Neofobia Neofobia żywieniowa Żywienie Żywienie dzieci

21 maja, 2021

Kurkuma – dlaczego tak ważna dla zdrowia?

Charakterystyka i właściwości Kurkuma to powszechnie znana przyprawa otrzymywana z kłączy ostryżu długiego. Roślina ta posiada krótkie łodygi, a wysokość jej sięga maksymalnie ok. 100 cm. Występuje naturalnie na

Tagi

Curry dieta Kurkuma leczenie przyprawy

24 kwietnia, 2021

Hiperurykemia – Zalecenia dietetyczne

Hiperurykemia jest stanem podwyższonego stężenia kwasu moczowego i często współistnieje z czynnikami ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Do tej grupy należy m.in. otyłość, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca czy dysl

Dieta przy hiperurykemii Dieta w chorobie Dna moczanowa Hiperurykemia Zalecenia dietetyczne Zalecenia w hiperurykemii Zalecenia żywieniowe

Tagi

15 marca, 2021

Przechowywanie żywności w warunkach domowych

Przechowywanie żywności – Czynniki wpływające na jakość żywności: Czynniki, które wpływają na jakość przechowywanej żywności to: powietrze, wilgotność, oświetlenie, temperatura, czas przechowywania, do

Bezpieczeństwo żywności Bezpieczna żywność Przechowywanie żywności Żywność

Tagi

6 lutego, 2021

Nauka

Bezpieczna żywność – to jaka?

Bakterie Bezpieczeństwo Bezpieczeństwo żywności Wirusy Zdrowa żywność Żywienie Żywność

Tagi

10 stycznia, 2021

Dieta śródziemnomorska – najzdrowsza dieta?

Określenie tradycyjna dieta śródziemnomorska odnosi się do sposobu odżywiania charakterystycznego dla mieszkańców Grecji, głównie Krety oraz południowych Włoch w latach 60-tych XX wieku. W tych regionach obserwowan

Tagi

badania dieta Dieta śródziemnomorska Najlepsza dieta Najzdrowsza dieta Odchudzanie Top diet zdrowie

14 grudnia, 2020

Skrobia modyfikowana – co oznacza?

Skrobia jest materiałem zapasowym roślin służącym im do gromadzenia energii. To nic innego jak skumulowane cząsteczki glukozy połączone ze sobą odpowiednimi wiązaniami. W kontekście żywienia ludzi naturalni

Tagi

Etykiety modyfikowana Skład Składniki Skrobia Skrobia modyfikowana Ziemniaki

13 listopada, 2020

Nawadnianie organizmu u osób aktywnych fizycznie

Znaczenie wody w kontekście prawidłowego funkcjonowania organizmu Woda pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Dlatego nawadnianie organizmu jest bardzo istotne. Stanowi ona strukturalną część wszystkich

Tagi

Elektrolity glukoza Izotonik napoje Nawadnianie nawadnianie sportowców odwodnienie sód sport Woda

17 października, 2020

zalecenia dietetyczne - Dietetyk od serca

Zalecenia żywieniowe

Zalecenia dietetyczne w niealkoholowym stłuszczeniu wątroby (NAFLD)

Czym jest NAFLD? Po raz pierwszy termin „niealkoholowego stłuszczenie wątroby” w skrócie NAFLD został użyty w 1980 roku przez Ludwiga. Opisano wówczas, że jest to schorzenie wątroby charakteryzujące się na

Dietoterapia Dietoterapia NAFLD NAFLD Niealkoholowe stłuszczenie wątroby Stłuszczenie wątroby Wątroba Zalecenia Zalecenia dietetyczne

Tagi

16 września, 2020

Witamina C gwarancją utrzymania masy mięśniowej na starość- nowe badanie

Niedawno przeprowadzone badanie przez University of East Anglia pokazało, że witamina C pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej u osób starszych. Wyniki tego badania wykazały, że osoby starsze spożywające dużo witaminy

Tagi

badanie Mięśnie New study owoce Sarkopenia Warzywa Witamina C

31 sierpnia, 2020

Witamina D i wapń chronią przed zawrotami głowy – nowe badanie.

Niedawno opublikowane badanie w internetowym wydaniu Neurology wykazało, że przyjmowanie witaminy D i wapnia dwa razy dziennie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawrotów głowy. Grupa badaczy z Korei zaobserwowała, ż

Tagi

badanie Leczenie zawrotów głowy Nauka Neurology Nowe odkrycie Wapń Witamina D

16 sierpnia, 2020

10 dietetykow w social media - Dietetyk od serca

Top 10 Polskich dietetyków, których warto śledzić w social mediach.

Świat internetu jest pełny wielu ekspertów od żywienia, którzy niekiedy głoszą swoje opinie nie mając podstaw naukowych. To może prowadzić do błędnych przekonań, które w konsekwencji mogą nawet szkodzić zdrowi

Dietetycy Najlepsi dietetycy Najlepszydietetyk Polscy dietetycy Top 10 dietetyków Top10 Top10 dietetyków

Tagi

3 sierpnia, 2020

Kapary – superfood? (nowe odkrycie)

Kapary – czym są? Kapary cierniste to roślina, z której wyrastają owoce będące znanym na świecie dodatkiem do pożywienia, przybierające formę zielonej, wielonasiennej jagody o czerwonym miąższu. Roślina ta

Tagi

Kapary Kaparycierniste Medycynanaturalna Rośliny Superfood zdrowie Żywność

16 lipca, 2020

Borówka amerykańska i jej właściwości – przegląd badań

Borówka wysoka, inaczej amerykańska. Borówka amerykańska (wysoka) po raz pierwszy została wyhodowana na początku XX wieku w Stanach Zjednoczonych, stąd przylgnęła do niej nazwa borówki amerykańskiej. Dzisiaj hodowl

Tagi

badania borówka jagodowe owoce zdrowie

21 czerwca, 2020

Przyprawy i ich właściwości przeciwzapalne – nowe badanie opublikowane w Journal of Medicine.

Dodanie mieszanki przyprawy do posiłku może pomóc w zmniejszaniu stanu zapalnego. Przyprawianie potraw to niezawodny sposób, aby poprawić smak, jednak najnowsze badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Stanowy w Pensylwa

Tagi

badanie przyprawy właściwości przeciwzapalne