Tortilla pełnoziarnista z hummusem
To niezwykle prosty w przygotowaniu posiłek, który zrobisz samemu w 5 minut. Sprawdzi się jako szybka przekąska, ale także jako pełnowartościowy obiad. Hummus dostarczy odpowiedniej ilości białka, a różnorodność mixu sałat zapewni organizmowi kompleks niezbędnych witamin i minerałów. To jedna z najprostszych, a jednocześnie najsmaczniejszych potraw !!! Zachęcam do pobrania tutaj darmowego jadłospisu na cały dzień, w którym została uwzględniona ta obłędnie smaczna potrawa.
No Reviews
Składniki
Adjust Servings
1Placek Tortilli pełnoziarnistej | |
2Łyżki Hummusu | |
Garść Mixu sałat |
Informacje żywieniowe
10g
Białka
14g
Tłuszczu
35g
Węglowodanów
293kcal
1 Porcja
Wskazówki
1.
Na patelni podgrzej przez chwilę z dwóch stron tortillę.
Oznacz jako ukończone
2.
Posmaruj ją dwoma łyżkami hummusu z jednej strony i ułóż kawałki mixu sałat, tak aby można było wszystko złożyć w rulonik
Oznacz jako ukończone
3.
Gotowe, smacznego!
Oznacz jako ukończone
Dodaj komentarz