Daktylowy krem czekoladowy

10 minut

łatwe

4 porcje

Ten krem jest zdrowszą wersją popularnej nutelli. Sprawdzi się jako pożywne śniadanie dostarczające niezbędnych witamin i minerałów. Wraz z pieczywem pełnoziarnistym stworzy bardzo wartościowy posiłek, który może na stałe zagościć w zdrowym menu. Przygotowanie kremu jest banalnie proste i zajmuje zaledwie około 10 minut. Smakuje wyśmienicie, a z dodatkiem sezonowych owoców np. malin jeszcze trudniej oderwać się od stołu.

No Reviews

Składniki

Adjust Servings
100gramów Daktyli
100 gramów Nasion słonecznika
100ml Wody
1Łyżka Kakao
1Łyżka Oleju rzepakowego
Szczypta Soli
ok. 12kromek Chleba pełnoziarnistego
Informacje żywieniowe
18g Białka
17g Tłuszczu
63g Węglowodanów
474kcal 1 Porcja

Wskazówki

1.
Wszystkie składniki miksujemy w blenderze kielichowym (zamknięty). Najlepiej krótko, aby były widoczne kawałki słonecznika.
Oznacz jako ukończone
2.
Gotowy krem rozsmarowujemy na pieczywie pełnoziarnistym.
Oznacz jako ukończone

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.