Daktylowy krem czekoladowy
Przemysław Mateuszczyk
18 sierpnia, 2022
Ten krem jest zdrowszą wersją popularnej nutelli. Sprawdzi się jako pożywne śniadanie dostarczające niezbędnych witamin i minerałów. Wraz z pieczywem pełnoziarnistym stworzy bardzo wartościowy posiłek, który może na stałe zagościć w zdrowym menu. Przygotowanie kremu jest banalnie proste i zajmuje zaledwie około 10 minut. Smakuje wyśmienicie, a z dodatkiem sezonowych owoców np. malin jeszcze trudniej oderwać się od stołu.
No Reviews
Składniki
Adjust Servings
| 100gramów Daktyli | |
| 100 gramów Nasion słonecznika | |
| 100ml Wody | |
| 1Łyżka Kakao | |
| 1Łyżka Oleju rzepakowego | |
| Szczypta Soli | |
| ok. 12kromek Chleba pełnoziarnistego |
Informacje żywieniowe
18g
Białka
17g
Tłuszczu
63g
Węglowodanów
474kcal
1 Porcja
Wskazówki
1.
Wszystkie składniki miksujemy w blenderze kielichowym (zamknięty). Najlepiej krótko, aby były widoczne kawałki słonecznika.
Oznacz jako ukończone
2.
Gotowy krem rozsmarowujemy na pieczywie pełnoziarnistym.
Oznacz jako ukończone
Dodaj komentarz