Przepis na zÅ‚ote mleko z kurkumÄ… – naturalna mikstura na odporność
Ten napój o złocistym kolorze wykazuje szereg prozdrowotnych właściwości. Działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo oraz poprawia krążenie i rozgrzewa. Dz
Domowe Å›liwki w czekoladzie – przepis
Jak zrobić śliwki w czekoladzie? To proste!
super Å‚atwe
Orzechowe daktyle
To zdrowa przekąska, która przypadnie do gustu każdemu łasuchowi. Przygotowanie zajmie chwilę, a smakuje wybornie. Przygotuj sam i przekonaj się że zdrowe to też smaczne! W
Sałatka z tuńczykiem
Sałatka z tuńczykiem to proste i szybkie w przygotowaniu danie. Jest to pełnowartościowy posiłek, który sprawdzi się praktycznie o każdej porze dnia. Poza walorami prozdrow
Sałatka z gruszką i rukolą
Sałatka z gruszką i rukolą to propozycja na smaczny i łatwy w przygotowaniu pełnowartościowy posiłek. Różnorodność składników pozwoli dostarczyć większość niezbęd
Sałatka z mozzarelli i awokado
SaÅ‚atka z mozzarelli i awokado to idealna propozycja na kolacjÄ™. DziÄ™ki dużej dawce zdrowych tÅ‚uszczy oraz bÅ‚onnika i stosunkowo niewielkiej iloÅ›ci wÄ™glowodanów zapewni dÅ
Makaron ze szpinakiem w sosie pomidorowym
Makaron ze szpinakiem w sosie pomidorowym może stanowić roślinną alternatywę dla popularnego spaghetti bolognese. Bardzo lekki posiłek z niewielką ilością tłuszczy sprawd
Zupa z dyni
Zupa z dyni to rozgrzewający posiłek, z którego warto korzystać w chłodne, jesienne dni. Niezwykle aromatyczny zapach i żywy kolor zupy sprawiają, że trudno oderwać od nie
Pieczony dorsz z czosnkiem i ziemniakami
Pieczony dorsz z czosnkiem oraz ziemniakami to świetny pomysł na pyszny i zdrowy obiad. W 1 porcji dorsza kryje się chociażby całodzienne zapotrzebowanie na selen i jod oraz d