Owsianka z borówkami

Owsianka z borówkami

Owsianka z borówkami to idealna potrawa na początek dnia. Zapewni Ci ogromną dawkę energii w taki sposób, że nie odczujesz głodu na dłuższy czas. To także odpowiednie danie przedtreningowe, sprawdzi się u sportowców jak i osób aktywnych. Duża ilość błonnika oraz wielu witamin i minerałów pozwoli na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Owsianka ta jest bardzo bogatym źródłem chociażby fosforu czy witaminy B12. Przygotowana z mleka roślinnego może stanowić ważną pozycję w menu wegańskim.



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *