Przejdź na dietę roślinną i poczuj się świetnie!

Konsultacje online i pełne wsparcie

Chcesz poprawić swoją sylwetkę i czuć się lepiej? Wypróbuj dietę roślinną i zobacz, jak wiele korzyści może przynieść Twojemu organizmowi! Jako magister dietetyki oferuję Ci indywidualne konsultacje online, omówimy w nich Twoje potrzeby i cele żywieniowe. Otrzymasz ode mnie spersonalizowaną listę przepisów, dopasowaną do Twojego stylu życia i preferencji smakowych oraz wsparcie i motywację! Skorzystaj z mojej oferty i już dziś zadbaj o swoje ciało i umysł!

glowna przemek 1 - Dietetyk od serca
Smaczne przepisy

Wszystkie moje przepisy są starannie wyselekcjonowane, osobiście je testuje. Kryteria którymi się kieruję to smakowitość, łatwość przygotowania i walory zdrowotne.

Strategia żywieniowa

Opracowałem autorską metodę opierająca się na wyzwaniu. Zadaniem mojego podopiecznego jest przetestowanie przynajmniej raz każdego z otrzymanych przepisów w ciągu jednego miesiąca.

Polepszenie zdrowia

Wszystkie z otrzymanych przepisów są bogate w witaminy, minerały, antyoksydanty czy błonnik. Ponadto te potrawy generują dłużej utrzymujące się uczucie sytości. Moi klienci nie potrzebują podjadać!

Nazywam się Przemysław Mateuszczyk.

Witaj! Nazywam się Przemysław Mateuszczyk 

Jestem magistrem dietetyki specjalizującym się w dietach roślinnych. Do każdego podopiecznego podchodzę indywidualnie, wspieram i motywuję.  W swojej praktyce dietetycznej skupiam się nie tylko na pomocy w odchudzaniu, ale przede wszystkim na długoterminowych zmianach nawyków żywieniowych.

Jestem autorem wielu artykułów na temat żywienia, twórcą bloga dietetykodserca, edukatorem żywieniowym oraz właścicielem sklepu internetowego ze zdrową żywnością – zjedzzdrowo.pl (obecnie w przebudowie). Oprócz pracy z pacjentami, prowadzę warsztaty w formie wykładów na temat zdrowego żywienia. Dodatkowo, jako operator urządzenia medycznego Fibroscan wykonałem setki badań oceniających poziom stłuszczenia i zwłóknienia wątroby.

Dzięki mojej wieloletniej edukacji i praktyce w dziedzinie dietetyki wiem jakie podejście i działania są skuteczne, żeby trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe. Jeśli chcesz cieszyć się dobrym samopoczuciem i witalnością, zapraszam do kontaktu ze mną. Razem opracujemy plan żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb i preferencji.

przemek o mnie - Dietetyk od serca

Jak będzie wyglądać

nasza współpraca?

1. Ankieta żywieniowa

Na początku poproszę Cię o wypełnienie ankiety żywieniowej. Dzięki niej dowiem się podstawowych informacji o Tobie i trudnościach, z którymi się borykasz. Poproszę Cię też o przesłanie aktualnych badań krwi, jeśli je posiadasz. To wszystko po to, abym mógł jak najlepiej Ci pomóc.

2. Konsultacja on-line

Następnym krokiem będzie umówienie się na konsultację online, które odbywać się będą na dogodnym dla Ciebie komunikatorze – messenger lub google meet. Podczas pierwszej konsultacji omówimy dokładnie twoje preferencje żywieniowe i dopytam o ewentualne niejasności wynikające z wypełnionej przez Ciebie ankiety. To wszystko po to, żeby lista przepisów, którą ode mnie otrzymasz była jak najbardziej dopasowana dla Ciebie i służyła Ci na lata. Czas trwania konsultacji to 45 minut.

3. Jadłospis

W ciągu dwóch tygodni od konsultacji otrzymasz ode mnie listę indywidualnie dopasowanych przepisów na proste, smaczne i zdrowe posiłki. Aby uatrakcyjnić proces zmiany nawyków żywieniowych proponuję udział w wyzwaniu. Twoim zadaniem będzie przetestowanie przynajmniej raz każdego z 25 indywidualnie dopasowanych przepisów w ciągu miesiąca. Pozwala to na dowolność i poczucie swobody w podejmowaniu decyzji o wyborze posiłku. Dzięki temu proces zmiany nie będzie tak bardzo uciążliwy jak w przypadku standardowych jadłospisów.

4. Ponowna konsultacja

Po miesiącu od rozpoczęcia zmiany nawyków żywieniowych przez Ciebie, umówimy się na ponowną konsultację w celu podsumowania podjętych działań i Twoich postępów. Porozmawiamy o tym co jest dla Ciebie trudne i jak możesz sobie z tym poradzić. Przygotujemy plan działania na kolejny okres. W międzyczasie możesz zadawać mi pytania na skrzynkę mailową lub na messengerze.

Pakiet PREMIUM

Konsultacja kompleksowa przez 2 miesiące. W tym pakiecie otrzymujesz 2 konsultacje online, na początku i w połowie wyzwania. Dostaniesz listę 35 indywidualnie dopasowanych przepisów na zdrowe posiłki. Przez cały okres współpracy jesteśmy w kontakcie mailowym lub na messengerze.

2 miesiące współpracy

Konsultacja online

399

zł / 2 miesiące

Pakiet STANDARD

Możesz skorzystać także z usługi STANDARD. Wtedy na podstawie wypełnionej przez Ciebie ankiety i 1 konsultacji online przygotuję dla Ciebie listę 25 indywidualnie dopasowanych przepisów. Przez cały okres współpracy jesteśmy w kontakcie mailowym lub na messengerze.

1 miesiąc współpracy

Konsultacja online

199

zł / miesiąc

Zobacz moje wpisy